Erkak uchun potentsialni qanday oshirish mumkin - ishonchli usullar va vositalar

Statistikaga ko'ra, erkaklar uchun jinsiy qobiliyatning pasayishi eng yomon dahshatdir. Hatto jiddiy somatik kasallikdan qo'rqish ham undan pastroqdir. Potentsialni qanday oshirish mumkin - bu ko'pchilikni tashvishga soladigan mavzu, ba'zida hatto profilaktika maqsadida ham. An'anaviy va muqobil tibbiyot iktidarsizlikni davolash va erkak kuchini yaxshilash uchun ko'plab usullarni ishlab chiqdi.

Potentsial nimaga bog'liq?

Potentsiya ikkita omilni o'z ichiga oladi, ularni shartli ravishda "Men xohlayman" va "Men qila olaman" deb tavsiflash mumkin. Birinchisi, ayolni hissiy darajada jalb qilish, muntazam jinsiy hayotga bo'lgan ehtiyojning mavjudligi. Ikkinchisi - erektil funktsiya, uning nolga tushishi iktidarsizlikni anglatadi. Aynan shu omil ehtiyoj tug'ilganda, lekin imkoniyat yo'q bo'lganda, erkaklarda jiddiy psixologik noqulaylik tug'diradi, o'zlarining foydaliligiga shubha qiladi va ba'zida uzoq davom etadigan depressiyaga olib keladi.

"Xohlash" va "mumkin" ning normal darajasi ko'plab omillarga bog'liq. Jinsiy faoliyatning pasayishiga qarab o'zgarishi kasalliklarda ham, turmush tarzida ham kuzatilishi mumkin. Bundan tashqari, psixogen iktidarsizlikni keltirib chiqaradigan sabablarning alohida klassi mavjud. Bunday holda, erkak intim soha bilan bog'liq psixologik travma tufayli erektsiyaga qodir emas.

Potentsiyaning umumiy salomatlik holatiga bog'liqligi juda yuqori. Uning kamayishi va keyingi erektil disfunktsiyaga olib keladi:

• testosteron ishlab chiqarishning pasayishi;
• Otoimmün virusli kasalliklar;
• Ortiqcha vazn;
• Orqa miya va miyadagi patologiya;
• Qandli diabet;
• Ateroskleroz;
• Genitouriya tizimining yuqumli va yuqumli bo'lmagan kasalliklari;
• Yurak va qon tomirlari ishidagi buzilishlar;
• Jinsiy organlar va kichik tos a'zolarining shikastlanishi;
• Jiddiy dorilar bilan uzoq muddatli dori terapiyasi.

Jinsiy faoliyatning pasayishiga olib keladigan psixologik shartlar:

• Obsesif fobiyalar va muvaffaqiyatsizlik qo'rquvi;
• Yuqori darajadagi tashvish;
• Depressiv holat;
• O'zini past baho, ayniqsa hayotning jinsiy tomoniga nisbatan.

Bundan tashqari, faol bo'lmagan turmush tarzi, giyohvandlik, chekish va spirtli ichimliklarga qaramlik, buzilgan bioritmlar, surunkali uyqusizlik va doimiy stress omillariga ta'sir qilish erkaklar kuchiga bevosita salbiy ta'sir ko'rsatadi. Uzoq muddatli abstinatsiya ham jinsiy disfunktsiyani keltirib chiqarishi mumkin.

Qanday xun takviyeleri potentsialni oshirishi mumkin?

Qo'shimchalar nisbiy xavfsizligi tufayli erkaklar tomonidan jinsiy quvvatsizlik muammosi uchun tanlangan vositalardir. Organik komponentlar asosida yaratilgan kapsulalar, tomchilar va spreylar / jellar tanaga salbiy ta'sir ko'rsatmaydi va boshqa tizimlarni ortiqcha yuklamaydi.

Ko'pincha, ular hech qanday kontrendikatsiyaga ega emas yoki ular minimaldir, yon ta'siri ham qayd etilmaydi. Bunday dori-darmonlarni ishlab chiqaruvchi kompaniyalarning veb-saytida sotib olish kerak, aks holda siz foydali ta'sirga ega bo'lmagan surrogat olishingiz mumkin.

Spray

M-16 preparati mahalliy ta'sirga ega va tez ta'sirga ega bo'lganligi sababli ko'plab erkaklar tomonidan talab qilinadi. Sprey jinsiy olatni yaqinlik qilishdan oldin 2-3 marta bosish bilan püskürtülür.

Spreyi, agar erektil disfunktsiyaning psixogen sabablari bo'lsa, "zerikarli" orgazm, yoshga qarab kuch darajasining pasayishi bilan foydalanish tavsiya etiladi. Qo'shimcha quyidagi moddalarni o'z ichiga oladi:

• Guarana ekstrakti. Ayolga qiziqishni oshiradi, jinsiy faollikni rag'batlantiradi;
• Magniy. Spermatogenezga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, qon aylanishini faollashtirishda ishtirok etadi;
• Sink. Tinchlantiruvchi ta'sirga ega, erektsiyaga erishishga xalaqit beradigan hissiy bloklarni engillashtiradi;
• L-arginin. Jinsiy organlarda normal qon aylanishi uchun foydali bo'lgan aminokislota, bu tufayli kavernoz korpuslar odatda qon bilan to'ldiriladi va doimiy erektsiya paydo bo'ladi.

Sprey reproduktiv tizimning yuqumli kasalliklari davrida, fallus terisida yaralar va yoriqlar mavjud bo'lganda, individual intolerans mavjud bo'lsa, tavsiya etilmaydi. Voyaga etmagan o'g'il bolalarda va iktidarsizlik uchun dori terapiyasi bilan birgalikda kontrendikedir.

Tabiiy tomchilar

Tabiiy tomchilar jinsiy disfunktsiyani, avj vaqtida zaif his-tuyg'ularni, spermaning past sifatini engishga imkon beradi. Stressning kuchayishi tufayli zaif potentsialning oldini olish uchun sportchilarga buyuriladi.

Terapevtik kurs 15 kun davom etadi. Kuniga 2 marta 15 tomchi ichish kerak. O'simlik vositasining samaradorligi uning tarkibida:

• Ginseng ildizi. Tabiiy afrodizyak, erkak jinsiy gormonlar ishlab chiqarishni oshiradi;
• Ginkgo biloba. Qon tomirlarining lümenine ijobiy ta'sir ko'rsatadi, buning natijasida kavernöz organlarning qon bilan to'ldirilishi yaxshilanadi;
• yunon fenugreek. Tanani o'simlik oqsili va foydali elementlar majmuasi bilan ta'minlaydi. Uzoq muddatli intim harakat uchun zarur bo'lgan chidamlilikni tonlaydi va oshiradi;
• Peru Maka. Bu potentsial va yaqinlik istagini faollashtiradi, shuningdek, genitouriya tizimini normallantiradi va neoplazmalarning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi.

Preparat hech qanday kontrendikatsiyaga ega emas va barcha kattalar erkaklar tomonidan qo'llanilishi mumkin. Istisno qo'shimchaning bir yoki bir nechta faol moddalariga nisbatan murosasizlikdir.

Naturopatik kapsulalar

Naturopatik kapsulalar turli xil kelib chiqadigan iktidarsizlikni davolash va intim sohaning turli muammolarini engish uchun tavsiya etiladi. Kursga kirish bir oyga etadi. Ertalab va kechqurun 2 tabletka ichish kerak.

Oziq-ovqat qo'shimchasining noyob formulasi quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Yosh kiyik shoxlaridan olingan ekstrakt. Potentsiyaga ogohlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi, gormonal darajasini normallantiradi;
• Qishki ota ekstrakti. Qo'zg'aluvchanlikni oshiradi, uzoq davom etadigan erektsiyani faollashtiradi;
• Rhodiola pushti. asabiy haddan tashqari qo'zg'alishni bostiradi, buning natijasida erektsiyaga erishish qobiliyati tiklanadi;
• Dala ombori. Testosteron ishlab chiqarishni ko'paytiradi, tanadan toksinlarni olib tashlashga yordam beradi;
• Safflower leuzea. Spermatozoidlarning sifati va miqdorini yaxshilaydi;
• Qo'ziqorin qo'ziqorini. Erkak tanasining chidamliligini oshiradi, agar mavjud bo'lsa, yallig'lanish jarayonini kamaytiradi.

Preparatni quyidagi hollarda yo'q qilish kerak:

• Faol moddalarga yuqori sezuvchanlik mavjud;
• 18 yoshdan kichik;
• Ovqat hazm qilish traktining surunkali kasalliklari tarixi;
• Yurak-qon tomir tizimidagi buzilishlar aniqlangan;
• Erkak uyqusizlikdan aziyat chekadi.

Krem - mum

Krem-mumi turli kasalliklarni, shu jumladan dermatologik muammolarni va qo'shma kasalliklarni davolashga qaratilgan terapevtik liniyaning mahsulotlaridan biridir.

Potentsiyani oshirishga qaratilgan rivojlanish krem shaklida yaratilgan bo'lib, uni kuniga ikki marta genital organga surtish kerak. Asosiy ko'rsatkichlar - qisqa jinsiy aloqa, erektil funktsiyaning pasayishi, potentsialni kamaytiradigan yoshga bog'liq o'zgarishlar.

Mahsulotning bir qismi sifatida:

• Asalari mumi va zahari. Mahalliy metabolizmni faollashtirishga yordam beradi;
• Propolis. Hujayralarni qayta tiklash jarayonini kuchaytiradi, mavjud yallig'lanishlar bilan kurashadi;
• Ot kashtan ekstrakti. Ereksiyaga erishish uchun zarur bo'lgan tos a'zolarida qon ta'minotini normallantiradi;
• Zaytun moyi. Jinsiy olatni nozik terisiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, uni shikastlanishdan himoya qiladi;
• Sidr qatroni. Yurak va qon aylanish tizimining faoliyatini yaxshilaydi.

Krem allergiyaga moyil bo'lgan erkaklar, voyaga etmaganlar, shuningdek surunkali urologik patologiyalar uchun kontrendikedir.

Dori-darmonlar

Jiddiy somatik kasalliklar fonida jinsiy zaiflik bo'lsa, dorixona preparatlari uyda kuchni oshirishga yordam beradi. Ularning yordami bilan erektil funktsiyani oshirish, iktidarsizlik bilan kurashish mumkin, ammo ularning barchasi kasallikning asosiy sababiga ta'sir qilmaydi. Bir vaqtning o'zida kasallikning asosini terapevtik kursdan o'tish muhim va ularni shifokor retseptisiz qabul qilish qat'iyan man etiladi !!!

Sildenafil asosidagi mahsulotlar

Eng mashhur tabletkalar zaiflashgan quvvatni davolash uchun ishlab chiqilgan. Ular PDE5 inhibitori sildenafil asosida ishlab chiqariladi. Erektsiyani oshirish samaradorligi vaqt o'tishi bilan isbotlangan, ammo bunday dorilarni kontrendikatsiyalar va yon ta'sirlarning katta ro'yxati tufayli nazoratsiz qo'llash mumkin emas.

Davolash kursini faqat urolog yoki andrologning roziligi bilan boshlashingiz mumkin. Shuningdek, ular sog'lig'ining hozirgi holatiga va individual xususiyatlarga mos keladigan kerakli dozani tavsiya qiladilar. Foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar jinsiy aloqadan bir soat oldin 1 tabletkadan (25, 50 yoki 100 mg) olish kerakligini ko'rsatadi. Preparatning ta'siri taxminan 4 soat davom etadi.

Preparat qon tomirlariga ta'sir qiladi, faol moddalar qon oqimiga kirgandan so'ng, arterial lümenler kengayadi va venozlar torayadi. Bu normal qon aylanishini va natijada kuchli va doimiy erektsiyani ta'minlaydi. Natijaga erishish uchun jinsiy olatni jinsiy stimulyatsiya qilish kerak.

Shifokorlar va bemorlar tomonidan tasdiqlangan samaradorlikka qaramay, sildenafilga asoslangan preparatlar quyidagi hollarda qo'llanilmasligi kerak:

• Dori-darmonlar nitratlarning tarkibi yoki azot oksidi chiqarilishini faollashtirish bilan amalga oshiriladi;
• Jinsiy faoliyatga mos kelmaydigan kasalliklar tarixi;
• Allergik reaktsiyalarga moyillik mavjud;
• Ko'rishning yo'qolishiga olib keladigan tashxislangan ko'z patologiyalari;
• Oshqozon-ichak traktining surunkali kasalliklari kuchayishi;
• Qon ivishining buzilishi;
• Bolalik.

Maksimal dozadan (100 mg) oshib ketish quyidagilarga olib keladi:

• Mushaklar og'rig'i;
• Teri toshmasi;
• Charchoq;
• Nazofarenkning shishishi;
• Yurak urishi.

Tadalafil asosidagi mahsulotlar

Preparatlar erektil disfunktsiyani davolash uchun ishlab chiqilgan, shuningdek, benign shakllanishlar va urologik infektsiyalarni kompleks davolashning bir qismi sifatida buyuriladi. Mablag'lar selektiv inhibitorlarni o'z ichiga olgan dori guruhiga tegishli.

Ta'sir qilish mexanizmi PDE5 dorilariga o'xshaydi. Tabletkalardan foydalanishga faqat davolovchi shifokorning rag'batlantirilishi bilan ruxsat beriladi, u jinsiy aloqa va birga keladigan kasalliklarga bo'lgan ehtiyojning chastotasiga qarab kerakli dozalarni ham ko'rsatadi.

Dori-darmonlarni yaqinlikdan 40 daqiqa oldin olish kerak. Uning yuqori mashhurligi uning ta'sir qilish muddatiga bog'liq - ba'zi hollarda u 12 soatga etadi. Qattiq shifokor nazorati ostida, tabletkalar bilan davolanishga ruxsat beriladi, agar:

• Priapizmga olib keladigan kasalliklar;
• Jinsiy organning anatomik deformatsiyasi;
• Jigarning jiddiy etishmovchiligi.

Tanadan nojo'ya reaktsiyalar preparatning kunlik normasi buzilganida namoyon bo'ladi:

• Ko'rish muammolari;
• Bosh aylanishi, kuchli bosh og'rig'i, ongni yo'qotish;
• Ovqat hazm qilish buzilishi;
• Orqa og'rig'i va mushak og'rig'i;
• terlash;
• Nazofarenks organlarining buzilishi.

Vardenafil asosidagi mahsulotlar

Kundalik stavka urolog yoki androlog tomonidan belgilanadi. Mablag'larga bo'lgan talab harakatning boshlanishi tezligi bilan izohlanadi. Ba'zida erektsiyaning asosiy belgilari 10 daqiqada qayd etiladi, bu sizning kuchingizni tezda oshirishingiz kerak bo'lganda. Biroq, shifokorlar hali ham yaqinlikdan yarim soat oldin tabletka olishni tavsiya qiladilar. Preparatning ta'siri 8 soat davom etadi.

Xalq tabobati bilan potentsialni oshirish

Tabiatga qaytish va sog'lom turmush tarzini olib borish tendentsiyasi muqobil tibbiyotga qiziqishni yana oshirmoqda. Asrlar davomida ko'plab retseptlar to'plangan, buning yordamida siz turli xil kasalliklarni dorixona dori-darmonlariga murojaat qilmasdan davolashingiz mumkin.

O'tlar bilan infuziyalar va damlamalardan foydalanish, maxsus idishlar tayyorlash yoki ichimliklar, tashqi foydalanish uchun malhamlar va kompresslar yaratish uchun doğaçlama vositalar yordamida potentsialni xalq usullari bilan oshirish mumkin.

Asal bilan yong'oqlar

Yong'oqlar qadimgi davrlardan beri qo'llanilgan eng qadimgi tabiiy patogenlardan biridir. Asal bilan birgalikda ulardan foydalanish ta'siri sezilarli darajada oshadi. Mazali aralashmani o'zingiz tayyorlash uchun sizga kerak:

• 125 g yong'oq, 30 g bodom va yeryong'oqni oling va choping;
• 50 g parsnipsni mayda maydalang;
• Har bir narsani aralashtiring va 300 g asal qo'shing;
• U erda ¾ stakan yangi aloe sharbatini quying;
• 6 kunlik qabul qilish sxemasi bo'yicha bir oy davomida kuniga uch marta 1 choy qoshiq, 1 kunlik tanaffus mavjud.

Ginseng

Qadimgi Xitoyda qo'llanilgan potentsialni oshirish uchun eng kuchli vosita. Ginseng ildizi yordamida testosteron ishlab chiqarish ortadi, chidamlilik kuchayadi va yaqinlik harakati uzaytiriladi. Tayyorlash usuli:

• 10 g og'irlikdagi yangi ildizning bir bo'lagini maydalang;
• Shisha idishga soling;
• ½ stakan aroq quying;
• 7 kun davomida sovuq va qorong'i joyga qo'ying;
• Bir osh qoshiq uchun kuniga 3 marta suv bilan suyultiriladi.

Seldr

Sabzavot ongsiz darajada libidoni oshiradigan vitaminlar va androsteron majmuasi tufayli qimmatlidir. Selderey yordamida sperma tarkibi normallashadi, erektsiya kuchayadi. Uyda dori tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

• 150 g ildizni maydalab, maydalangan olma bilan aralashtiring;
• Tabiiy yogurt va asal qo'shing;
• Har kuni bir stakan iching.

Fenugreek

Avitsenna risolalarida eslatib o'tilgan o'simlik. Sharqda u helboy deb ataladi va u kuch uchun vosita sifatida faol ishlatiladi. Ibn Sino o‘z asarlarida shunday tavsiya qilgan:

• Fenugreek urug'lari va xurmolarini teng nisbatda oling;
• Qaynatib oling, mevalardan urug'larni ajratib oling;
• Quruq, kukunga maydalab, yangi asal bilan aralashtiring;
• 15 ml konyak bilan 5 g oling.

Osh sodasi

Erkaklar boyligini oshirishning oson va arzon usuli - pishirish soda ishlatishdir. Mahsulotni tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

• ½ stakan sutni qizdiring;
• U erda ½ choy qoshiq pishirish soda qo'shing;
• Bir hillikka va bo'laklarning erishiga erishib, yaxshilab silkiting;
• Kuniga bir marta iching.

Samarali mashqlar

Har qanday vaziyatda erkaklarda potentsialni oshirishga yordam beradigan dori-darmonlarga qo'shimcha ravishda, jinsiy funktsiyani rag'batlantiradigan maxsus mashqlarni e'tiborsiz qoldirmaslik tavsiya etiladi.

Maxsus mashqlar majmuasi suzish va yugurish bilan birgalikda jinsiy qobiliyatni oshiradi va bir qator urologik kasalliklarning oldini oladi. Intim sohadagi buzilishlarga qarshi kurashish uchun quyidagilarni bajarish tavsiya etiladi:

• Yurish bosqichi, uning davomida tizzalarni baland ko'tarish kerak;
• Erektil funktsiya uchun foydali bo'lgan xayoliy to'pni siqish;
• Squats, anus mushaklarini zo'riqish paytida;
• Qon aylanishini oshirish va tiqilib qolishning oldini olish uchun hula halqa aylanishlari;
• Ko'prik, dumba va dumbalarni moyil holatdan ko'tarish.

Qon oqimini rag'batlantiradigan Kegel mashqlari (anus va skrotum o'rtasidagi mushakning kuchlanishi va bo'shashishi) ham foydalidir. Bu har qanday qulay vaqtda amalga oshirilishi mumkin.

Kuchli kuch uchun qo'shimcha maslahatlar

Dori terapiyasi bilan birgalikda turmush tarzi normallashtirilmasa, hatto kuchli dorilar ham to'liq samarali bo'lmaydi. Hazm qilinadigan quvvat darajasi uchun erkaklar uchun maksimal foydani hisobga olgan holda tanlangan parhez juda muhimdir.

Muhim! Jinsiy hayotingizni normal holatga keltiring, uzoq davom etmaslik va keyingi jinsiy marafonlardan qoching, shuningdek, stress bilan kurashishni o'rganing.

Oziqlanish

Yuqori potentsial darajasi o'z ichiga olgan muvozanatli dietani ta'minlaydi:

• Baliq va dengiz mahsulotlari;
• Sabzavotlar va mevalar;
• Yog'siz go'shtlar;
• Yong'oqlar;
• asal;
• Fermentlangan sut mahsulotlari;
• Bedana va tovuq tuxumlari.

Ovqat bug'da yoki pishirilgan bo'lishi muhim. Tanlash uchun asos - jinsiy quvvatsizlikning oldini olish uchun zarur bo'lgan sink va A va E vitaminlarining yuqori miqdori.

Potentsiyaga salbiy ta'sir qiladi:

• Ortiqcha tuz va shakar;
• xamirturush xamiri mahsulotlari;
• soda;
• Pivo va yog'li sut - ayol gormonlarini o'z ichiga oladi;
• Spirtli ichimliklarni haddan tashqari ko'p iste'mol qilish;
• kofein;
• Tez ovqat, yog'li gazaklar, dudlangan go'sht.

Hayot tarzi

"Hayot tarzi" kabi tushuncha juda noaniq bo'lib, u ko'p jihatlarni o'z ichiga oladi. Biroq, agar ular e'tibordan chetda qolsa, hatto yoshligida ham kuchning pasayishi mumkin. Kerakli:

• Tana to'liq tiklanishi uchun ish va dam olish tartibini tuzing;
• Kamida 7-8 soat uxlash, taxminan bir vaqtning o'zida yotish, tungi soat 12 gacha;
• Sport bilan shug'ullaning yoki hech bo'lmaganda muntazam ravishda kislorodga boy joylarda sayr qiling;
• Kasalliklarni o'z vaqtida davolash, ularning surunkali asemptomatik shaklga o'tishini oldini olish.

Yomon odatlardan voz kechish

Chekish, alkogol va giyohvand moddalar haqida ko'p aytilgan va ba'zida ularning xavf-xatarlari haqidagi ma'lumotlar jiddiy qabul qilinishini to'xtatadi. Ammo shuni esda tutish kerakki, bu omillarning barchasi tananing tizimlariga, ayniqsa qon tomirlari va yurakka halokatli ta'sir ko'rsatadi.

Jinsiy zaiflik, yurak kasalligi va tomir lümenini blokirovka qilishga olib keladigan eng keng tarqalgan omillardan biri ekanligi isbotlangan. Bunday holatda qon ta'minoti buziladi, buning natijasida fiziologik sabablarga ko'ra erektsiya imkonsiz bo'ladi.

Doimiy jinsiy aloqa

Muntazam jinsiy hayot quyidagi sabablarga ko'ra yuqori potentsial darajalar uchun muhimdir:

• Uzoq muddatli abstinent genital organ mushaklarining atrofiyasiga olib keladi;
• Sperma sifati yomonlashadi;
• Erkak tajovuzkor yoki asabiylashadi, bu psixologik darajadagi buzilishlarni keltirib chiqaradi;
• Testosteron ishlab chiqarish kamayadi (tana odamga kerak emasligini his qiladi va uni asta-sekin kundalik hayotda iste'mol qilinadigan hajmgacha kamaytiradi).

Mutaxassislarning fikricha, muntazam jinsiy aloqa immunitetni mustahkamlaydi, kasalliklarning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi, qon tomir tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, uning ishlashi erektsiyaga erishish qobiliyatiga bevosita ta'sir qiladi.

Stressga qarshilik

Stressning salbiy ta'sirini e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi. Psixologik darajada, odam doimo obsesif fikrlar bilan bezovta bo'ladi, u tezda charchaydi. Fiziologiya nuqtai nazaridan stressning ta'siri tananing qarshiligini pasaytiradi, bundan tashqari, psixosomatik kasalliklarning rivojlanishi mumkin.

Stressga qarshilik - bu har bir kishi uchun har xil tarzda namoyon bo'ladigan sifatdir. Eshik past bo'lsa, stressga qarshilikni oshirish uchun turli usullarga murojaat qilish tavsiya etiladi. Murakkab holatlarda bu psixoterapevt bilan maslahatlashish, engilroq holatlarda - sharqona texnika, aromaterapiya, "o'tish" qobiliyati.

Qanday bo'lmasin, jinsiy hayotiylikni saqlab qolish uchun stress bilan kurashishning o'z yo'lini topish va ular sizni qul qilishlariga yo'l qo'ymaslik muhimdir.